Hieronnat ja lisäpalvelut

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on hyvin vanha hoitomuoto, jolla tarkoitetaan käsintehtyä, pehmeiden kudosten erilaista liikkuvaa muokkausta.

Klassisessa hieronnassa käytetään viittä perusotetta, joita ovat sively, hankaus, pusertelu, täristys ja taputus.

Urheiluhieronta

Urheiluhieronta on erityisesti lihasta venyttävää ja muokkaavaa hierontaa. Siinä lihasta hierotaan monesta eri suunnasta pitkittäis- ja poikittaisotteilla.

Kuumakivihieronta

Kuumakivihierontaa tehdään käyttämällä eri kokoisia kuumassa vedessä (55-60 astetta) lämmitettyjä basalttikiviä. Kiviterapiahoidot ovat olleet osa itämaista lääketiedettä yli 5000 vuotta. Suomessa kuumakivihierontaa on ollut yli 10 vuotta.

Imukuppihieronta

Imukupeilla tehtävä liukuhieronta on hyvä lisä hierontaan. Tekniikka perustuu siihen, että kumisilla tai silikonisilla (meillä käytössä vähemmän allergisoivat silikoniset) kupeilla luodaan alipaine, joka nostaa alla olevaa kudosta. Imukupit avaavat tehokkaasti lymfakiertoa lisäten nesteen liikkumista.

Intialainen päähieronta

Intialainen päähieronta pohjautuu vanhaan intialaiseen perinteeseen, johon on länsimaissa lisätty niskan, yläselän, hartioiden ja olkavarsien hoito. Hoito tasapainoittaa elimistön toimintaa ja vaikutukset ulottuvat koko kehoon ja mieleen