Yksilöllinen liikuntavalmennus 1kk

Liikuntaohjelmia kaikenlaisille liikkujille. Valikoimaan kuuluvat:

- Saliohjelmat tukemaan yksilöllisiä tavoitteita kuntosaliharjoiteluun

- Kotona tehtävät lihaskunto-ohjelmat

- Peruskuntoa ja kestäyyttä kasvattavat liikuntaohjelmat yksilöllisesti mieluisilla tavoilla

- Juoksukunnon kasvatus aloittelijasta jo jonkin verran taustaa omaaville

- Lihaskuntoa ja peruskuntoa tukeva ohjelma

Ensimmäisen kuukauden hinta pitää sisällään alkukartoituksen ja henkilökohtaisen ohjelman, valmentajan etäyhteystuen, mahdolliset tarvittavat muokkaukset sekä ohjeet ohjelman noudattamiseen. Jatko kuukausina ohjelmaa rakennetaan tarvittavin muokkauksin, jotta tulos on nousujohteista ja vie kohti tavoitteita. Tavoitteet päivitetään tarvittaessa.

Lue tarkemmin valmennuksesta!

Yhteydenpito tapahtuu sähköpostitse valmennus@haaganhieronta.com.

HUOM! Käytä ostaessasi koodia VALMENNUS.


60,00 €
Please select variants first